Anugerah Allah Telah Kita Sambut Sekeluarga

Segala Puji bagi Allah, Tuhan Semesta Alam...
Yang telah memberi kami sekeluarga anugerah tiada terhingga...
dengan kelahiran Putera Kami yang ke-tiga...
Dia datang ditengah romantika Hidup kami...
Dia Sang Maha Segala datangkan anak kami ini di bulan yang suci...
Ia adalah obat yang memenuhi kerinduan kami. He is spirit of My Life.
Dan dia adalah prasasti kehidupan kami...

Karena itu kami beri dia tetenger
ANUGERAH AKBAR RAMADHAN
Banyuwangi, 1 September 2009 / 11 Ramadhan 1430 H

Harapan Kami, Sungguh akan sangat lengkap kiranya bila kebahagian kami itu, diiringi doa dari bapak / ibu serta saudara semua, agar anak kami kelak menjadi anak yang sholeh, berbhakti kepada orang tua, dan bermanfaat bagi kehidupan masyarakat, bangsa, dan negara.

Amien...

Atas Nama Keluarga


Adam Suryadi, Lestari Budi Kasih

Gerakan Brain Gym

Otak kita terdiri dari dua belahan, kiri dan kanan. Anehnya, 85 persen orang di dunia ini ternyata hidup dengan mengandalkan otak kiri saja. Sebagian dari sisanya menggunakan kombinasi keduanya, dan sebagian lagi memakai otak kanan. Itulah kesimpulan beberapa penelitian tentang otak.

Dari segi fungsi, otak yang terdiri dari dua belahan kiri dan kanan itu seolah memiliki tiga dimensi yang saling berhubungan. Dengan mengoptimalkan penggunaan seluruh bagian ini, fungsi otak dapat dioptimalkan. Sayang, tak semua orang mampu melakukannya. Salah satu cara mengoptimalkan penggunaan semua dimensi otak adalah senam otak.

Tak Perlu Waktu Khusus

Senam otak atau brain gym adalah serangkaian latihan berbasis gerakan tubuh sederhana. Gerakan itu dibuat untuk merangsang otak kiri dan kanan (dimensi lateralitas); meringankan atau merelaksasi belakang otak dan bagian depan otak (dimensi pemfokusan); merangsang sistem yang terkait dengan perasaan/emosional, yakni otak tengah (limbis) serta otak besar (dimensi pemusatan).

Sebagai pemula, Anda bisa melakukannya lewat gerakan sederhana sambil melakukan kegiatan sehari-hari. “Senam ini bisa dilakukan tanpa waktu khusus. Sambil nonton televisi juga bisa,” ujar Dra. Hj. Kartika Sapardjiman, pempimpin Kelas Brain Gym di Rumah Sakit Kartika, Pulo Mas, Jakarta Timur. Tapi, imbuh Kartika yang saat ini membimbin tujuh peserta, termasuk seorang ibu hamil, sebelum mempraktikkan sendiri Anda perlu bimbingan instruktur khusus.

Populer di Amerika dan Eropa

Menurut Paul E. Denisson Ph.D., ahli senam otak dari lembaga Educational Kinesiology, Amerika Serikat, meski sederhana, brain gym mampu memudahkan kegiatan belajar dan melakukan penyesuaian terhadap ketegangan, tantangan, dan tuntutan hidup sehari-hari. Pakar penelitian otak inilah yang pertama kali memperkenalkan metode terapi ini di Amerika, 19 tahun silam.

Awalnya senam otak dimanfaatkan untuk anak yang mengalami gangguan hiperaktif, kerusakan otak, sulit konsentrasi dan depresi. Namun dalam perkembangannya setiap orang bisa memanfaatkannya untuk beragam kegunaan.

Saat ini, di Amerika dan Eropa brain gym sedang digemari. Banyak orang yang merasa terbantu melepaskan stres, menjernihkan pikiran, meningkatkan daya ingat, dsb. Berminat? Selamat mencoba! PG

Macam Gerakan Brain Games

Gerakan Sakelar Otak:

Sakelar otak (jaringan lunak di bawah tulang selangka di kiri dan kanan tulang dada) dipijat selama 20-30 detik dengan satu tangan, sementara tangan lainnya memegang atau memijat sebelah kanan dan kiri pusar.

Mengoptimalkan pengiriman pesan dari otak kiri ke kanan atau sebaliknya, meningkatkan penerimaan oksigen, dan menstimulasi aliran darah agar lebih lancar mengalir ke otak.

Guna: mengoptimalkan keterampilan motorik halus, memperbaiki sikap tubuh, meningkatkan energi, mengurangi stres visual dan relaksasi tengkuk serta bahu.

Gerakan Silang

Gerakan ini mengaktifkan hubungan kedua sisi otak dan merupakan gerakan pemanasan untuk semua keterampilan yang memerlukan penyeberangan garis tengah bagian lateral tubuh.

* Mengaktifkan gerakan mata dari kiri ke kanan, meningkatkan harmonisasi penglihatan (binokular)

* Guna: mengoptimalkan pekerjaan menulis, mendengar, membaca dan memahami, meningkatkan stamina, memperbaiki pernapasan, pendengaran dan penglihatan.

Tombol Bumi

Ujung salah satu tangan menyentuh bawah bibir, ujung jari lainnya di pinggir atas tulang kemaluan (15 cm di bawah pusar). Di sentuh selama 30 detik atau 4-6 kali tarikan napas penuh.

* Meningkatkan koordinasi dan konsentrasi (melihat secara vertikal dan horizontal sekaligus tanpa keliru, seperti saat membaca kolom dalam tabel).

* Guna: mengurangi kelelahan mental (stres), mengoptimalkan jenis pekerjaan seperti organisasi, perancangan seni, pembukuan.

Tombol Imbang

Gerakan ini akan mengembalikan tiga dimensi keseimbangan tubuh (kiri-kanan, atas-bawah, depan-belakang). Tekan ’tombol imbang’ -— 4-5 cm ke kiri dan ke kanan dari garis tengah/lekukan di batas rambut antara tengkorak dan tengkung di atas tulang belakang -— sementara tangan satunya menyentuh pusar, selama 30 detik.

* Meningkatkan konsentrasi, pengambilan keputusan, pemikiran asosiatif, kepekaan indrawi untuk keseimbangan, menjernihkan pikiran dan menjaga badan tetap relaks

* Guna: mengerti konsep yang tersirat (saat membaca), mengkritisi, mengurangi mabuk perjalanan dan tekanan di kuping karena perubahan ketingian, mengoptimalkan pekerjaan menulis laporan, memakai telepon atau komputer.

Kait Relaks

Tumpangkan kaki kiri di atas kaki kanan, dan tangan kiri di atas tangan kanan dengan posisi jempol ke bawah. Jemari kedua tangan saling menggenggam, kemudian tarik tangan ke arah pusar dan terus ke depan dada. Pejamkan mata dan saat menarik napas, lidah ditempelkan ke langit-langit mulut dan lepaskan saat mengembuskan napas. Berikutnya, buka silangan kaki, dan ujung-ujung jari tangan saling bersentuhan secara halus di dada atau di pangkuan, sambil mengambil napas dalam 1 menit lagi

* Meningkatkan koordinasi motorik halus dan pemikiran logis, dan pemusatan emosional.

* Guna: mendengar aktif, berbicara lugas, menghadapi tes dan bekerja dengan papan ketik, pengendalian diri dan keseimbangan.

Catatan: Untuk mencegah ketegangan otot, sebelum memulai latihan Anda sebaiknya minum beberapa gelas air putih. Jumlah air yang harus dikonsumsi sekitar sepertiga kali berat tubuh.

artikel diambil dari: www.parentsguide.co.id

Krupuk Aneka Rasa

Menjual Produk inovasi, memikat hati dan jangan sungkan untuk di beli...
Krupuk Aneka Rasa " Kennie Deluxe " semakin berasa di lidah para pemikatnya...
Dapatkan produk ini secara satuan atau dalam jumlah besar. dengan penawaran harga 1 bungkus 250 gram @ Rp. 15.000,-. dijamin Halal dan nikmat buat camilan...

Adapun macam rasa yang disajikan yakni : Rasa durian, stroberry, nangka, pisang, keju, berbeque, udang bawang, balado, jagung manis, cokelat, dan masih banyak lagi.

Pemesanan bisa anda dapatkan dengan menghubungi nomor sebagai berikut :
Nama : Ahmad Fajarisma : Simpati : 081 336 676 656
IM 3 : 085 732 152 512
Rumah : 0333 848 058
Alamat : Malang : Jl. Margo Basuki 58 B malang
Banyuwangi : Jl. Bromo 1 / 28 Genteng Banyuwangi ( 68465)

Merenung

Sahabat-sahabat super member yang baik,

Dalam koleksi pointer-pointer Pak Mario yang berhasil saya kumpulkan, saya hanya menemukan 2 kalimat yang mengandung kata dasar renung, yaitu Mario Teguh Seluler dan Exnal Business Bulletin edisi ke 9 berikut:

Yang harus merenung adalah pribadi-pribadi pilihan yang sekarang telah diberikan
kewenangan untuk mengelola perbendaharaan alam lebih besar dari orang kebanyakan.
Ya, Anda ...
(EBB-9)

Dalam sudut pandang saya yang mungkin saja menjadi soliter dan unik untuk diri sendiri, merenung merupakan salah satu proses berpikir yang dalam (padanan Bahasa Inggris yang paling populer untuk kata merenung adalah contemplation atau contemplate). Sangat umum diketahui bahwa dalam proses merenung, kita diminta untuk beraduk rasa, bersilang argumen, meluaskan sudut pandang, menyusun hipotesa dan menata logika; dalam kesunyian yang jujur dan hening dari emosi. Mungkin karena itu, Pak Mario mengaitkan kegiatan perenungan dengan proses pencarian visi.

Tidak ada dan mungkin tidak akan pernah ada, petunjuk baku untuk mengajarkan dan melatihkan proses perenungan yang cemerlang. Satu-satunya nasehat yang pernah sampai adalah merenung-lah dalam suasana hati yang damai. Dan sangat diyakini, setiap insan akan menemukan teknik perenungan yang paling sesuai bagi dirinya - secara alamiah. Jika pun ada prasyarat, yang utama adalah hati yang damai - bukan hanya suasana fisik yang sepi, sejuk dan hening.

Tetapi bukankah justru kekuatan terbesar kita ada pada saat hati kita damai? Kita pasti sangat ingat dengan pointer Pak Mario yang ini : Engkau paling kuat, saat engkau damai.

Sehingga sangat mungkin dan hampir pasti, bila perenungan itu dilakukan saat hati kita damai, kita akan menemukan gambaran yang paling baik untuk divisikan dalam hidup ini. Karena pada saat seperti ini, kita sedang memiliki kekayaan yang sejati, yaitu kekayaan yang utuh
(Kekayaan yang utuh adalah sebuah jiwa yang damai - Mario Teguh).

Sahabat-sahabat super member yang budiman,

Jika Anda adalah pribadi-pribadi terpilih, berwenang dan beruntung; maka ajakan untuk banyak merenung sangat tepat. Karena pada gambaran nan jauh di depan Anda, tergantung banyak harapan-harapan baik. Tetapi mohon untuk lebih diperhatikan bahwa jangan berhenti hanya pada proses merenung. Kesibukan mewujudkannya-lah yang menjadi serpihan-serpihan pembentuknya.

Saya sangat mengerti, ada banyak diantara kita yang sangat praktis, taktis dan teknis. Tetapi ajakan merenung ini, tetap berlaku juga untuk Anda. Bukankah biasanya hal-hal genting itu, terkait dengan keseharian atau target hari ini. Padahal, Anda sedang merencanakan hidup 1000 tahun lagi untuk berbuat kebaikan bagi sesama, agar ketika memasuki masa yang kekal nanti berwujud kehidupan yang sangat manis dan indah.

......

Pak Mario, Ibu Lina; terima kasih yang tak terhinggakan, atas tersampaikannya sudut pandang sederhana ini, pada khalayak super member.

Super member, saya sangat diberkahkan atas kesediaan Anda menerima sudut pandang ini, untuk melengkapkan perbendaharaan sudut pandang Anda, sebelumnya.

Terima kasih dan salam super,

Pesan Ibu

Suatu hari, tampak seorang pemuda tergesa-gesa memasuki sebuah restoran karena kelaparan sejak pagi belum sarapan. Setelah memesan makanan, seorang anak penjaja kue menghampirinya, "Om, beli kue Om, masih hangat dan enak rasanya!"

"Tidak Dik, saya mau makan nasi saja," kata si pemuda menolak.

Sambil tersenyum si anak pun berlalu dan menunggu di luar restoran.

Melihat si pemuda telah selesai menyantap makanannya, si anak menghampiri lagi dan menyodorkan kuenya. Si pemuda sambil beranjak ke kasir hendak membayar makanan berkata, "Tidak Dik, saya sudah kenyang."

Sambil berkukuh mengikuti si pemuda, si anak berkata, "Kuenya bisa dibuat oleh-oleh pulang, Om."

Dompet yang belum sempat dimasukkan ke kantong pun dibukanya kembali. Dikeluarkannya dua lembar ribuan dan ia mengangsurkan ke anak penjual kue. "Saya tidak mau kuenya. Uang ini anggap saja sedekah dari saya."

Dengan senang hati diterimanya uang itu. Lalu, dia bergegas ke luar restoran, dan memberikan uang pemberian tadi kepada pengemis yang berada di depan restoran.

Si pemuda memperhatikan dengan seksama. Dia merasa heran dan sedikit tersinggung. Ia langsung menegur, "Hai adik kecil, kenapa uangnya kamu berikan kepada orang lain? Kamu berjualan kan untuk mendapatkan uang. Kenapa setelah uang ada di tanganmu, malah kamu berikan ke si pengemis itu?"

"Om, saya mohon maaf. Jangan marah ya. Ibu saya mengajarkan kepada saya untuk mendapatkan uang dari usaha berjualan atas jerih payah sendiri, bukan dari mengemis. Kue-kue ini dibuat oleh ibu saya sendiri dan ibu pasti kecewa, marah, dan sedih, jika saya menerima uang dari Om bukan hasil dari menjual kue. Tadi Om bilang, uang sedekah, maka uangnya saya berikan kepada pengemis itu."

Si pemuda merasa takjub dan menganggukkan kepala tanda mengerti. "Baiklah, berapa banyak kue yang kamu bawa? Saya borong semua untuk oleh-oleh." Si anak pun segera menghitung dengan gembira.

Sambil menyerahkan uang si pemuda berkata, "Terima kasih Dik, atas pelajaran hari ini. Sampaikan salam saya kepada ibumu."

Walaupun tidak mengerti tentang pelajaran apa yang dikatakan si pemuda, dengan gembira diterimanya uang itu sambil berucap, "Terima kasih, Om. Ibu saya pasti akan gembira sekali, hasil kerja kerasnya dihargai dan itu sangat berarti bagi kehidupan kami."

Teman-teman yang luar biasa,

Ini sebuah ilustrasi tentang sikap perjuangan hidup yang POSITIF dan TERHORMAT. Walaupun mereka miskin harta, tetapi mereka kaya mental! Menyikapi kemiskinan bukan dengan mengemis dan minta belas kasihan dari orang lain. Tapi dengan bekerja keras, jujur, dan membanting tulang.

Jika setiap manusia mau melatih dan mengembangkan kekayaan mental di dalam menjalani kehidupan ini, lambat atau cepat kekayaan mental yang telah kita miliki itu akan mengkristal menjadi karakter, dan karakter itulah yang akan menjadi embrio dari kesuksesan sejati yang mampu kita ukir dengan gemilang.

Salam sukses luar biasa!

Pose Adalah Motivasi Selamanya

Jika anda sedang benar, jangan terlalu berani dan
bila anda sedang takut, jangan terlalu takut.
Karena keseimbangan sikap adalah penentu
ketepatan perjalanan kesuksesan anda

Tugas kita bukanlah untuk berhasil. Tugas kita
adalah untuk mencoba, karena didalam mencoba
itulah kita menemukan dan belajar membangun
kesempatan untuk berhasil


Tidak ada harga atas waktu, tapi waktu sangat
berharga. Memilik waktu tidak menjadikan kita
kaya, tetapi menggunakannya dengan baik
adalah sumber dari semua kekayaan